donderdag 17 april 2014

Wel of geen uitvaartverzekering? 6 argumenten

(Advertorial)

Ongeveer 4 van de 5 Nederlanders beschikt over een uitvaartverzekering. Een uitvaartverzekering dekt na het overlijden de kosten van je begrafenis of crematie. Buiten dat een uitvaart een afscheid is van de overleden persoon, vaak een erg emotionele gebeurtenis, kost een uitvaart ook gewoon veel geld. Een uitvaart kost in Nederland al snel €5.000,-, en dan hebben we het over een simpele uitvaart. Gaan we kijken naar een uitvaart waarbij de overledene specifieke wensen had, dan gaat dit bedrag snel genoeg in de richting van de €10.000,-. Reden genoeg om eens te kijken naar een uitvaartverzekering: waarom zou je die wel of niet afsluiten? Wij hebben 6 argumenten voor je op een rijtje gezet.

1 – Wel – Laat je nabestaanden niet stikken

Stel: Je hebt jezelf niet verzekerd en laat weinig geld na. Je nabestaanden zullen waardig afscheid van je willen nemen en dus een uitvaart voor je organiseren. Zoals aangegeven kost deze uitvaart al snel duizenden euro’s, een flinke kostenpost waar je nabestaanden mee worden opgezadeld.


2 – Niet – Er zijn alternatieven

Buiten jezelf verzekeren is het goed mogelijk om maandelijks geld opzij te leggen voor je uitvaart in het geval van overlijden. Lastig hiervan is wel een beetje hoeveel je dan opzij moet leggen. Niemand weet ten slotte wanneer hij of zij precies komt te overlijden.


3 – Wel – Kinderen meeverzekerd

Kies je voor een uitvaartverzekering? Dan bieden de grote uitvaartverzekeraars je meestal de mogelijkheid om kinderen vanaf hun geboorte tot hun 18e gratis mee te verzekeren. Je moet er niet aan denken dat het nodig is, maar als het nodig is, is het wel prettig dat je je dan geen zorgen hoeft te maken over kosten.


4 – Niet – Je zit niet vast aan bepaalde uitvaartverzorgers

Sommige verzekeraars stellen de polis dusdanig op dat het alleen mogelijk is om bij zogeheten “franchisers” de begrafenis of crematie te regelen. Wil je volledige vrijheid? Kies voor een ander alternatief zodat je begraven of gecremeerd kan worden waar en hoe jij dat graag wil.


5 – Wel – Relatief goedkope verzekering, 0 risico

Voor een uitvaartverzekering betaal je in tegenstelling tot andere verzekeringen slechts enkele euro’s per maand. Dit is onder andere afhankelijk van je leeftijd. Omdat verzekeraars van jongere mensen langer premie ontvangen betaal je hoe ouder je bent meer.


6 – Niet – Chronische aandoening?

Heb je een chronische aandoening dan is de keuze al voor je gemaakt. Bijna alle verzekeraars nemen mensen met een chronische long- of hartkwaal niet eens aan. Zorg er in dat geval voor dat je uitvaart op een andere manier gedekt is.

Conclusie

Zoals je kunt lezen zijn er een hoop voor en tegens om wel of geen uitvaartverzekering af te sluiten. De keuze is heel persoonlijk en hangt af van je situatie. Wat zou jij doen, wel of geen verzekering afsluiten? Of heb je er misschien al een en zo ja, waarom?

woensdag 16 april 2014

Weer aan de slag met de losse eindjes en nieuwe beginnetjes :)

Dat ritme moet er toch een keer weer in komen, dat vind ik namelijk veel fijner, dus: vandaag weer een nieuwe kans om aan de slag te gaan met de losse eindjes en de nieuwe beginnetjes. Hier schijnt het zonnetje heerlijk, dus dat is even een extra stimulans: als ik vanmorgen flink aan de slag ga met mijn werk, dan kan ik vanmiddag lekker de tuin in om verder te slopen. Het einde van de maand komt nu wel erg dichtbij en er moet écht nog wel wat gebeuren voor alles klaar is voor de renovatie, dus het is niet gek om weer even een slag te slaan.

Omdat ik merk dat het altijd het beste werkt als ik een beetje een vol programma heb, heb ik mooi een lijstje gemaakt met dingen die ik voor 13u gedaan wil hebben. Het meeste is werk, maar er staan ook wat opruimdingen en andere losse eindjes bij, zoals wat verkochte dingen inpakken en posten, de was doen en misschien ook weer wat nieuwe advertenties zetten.

Ik kon vandaag weer een betaling van PayPal overboeken en heb besloten om dat bedrag gewoon weer netjes via de 30%/30%/30% verdeling te verspreiden over m'n buffer, hypotheekaflossing en verbouwing. Ik denk erover om volgende week, met de salarisbetaling, wat achter te houden om mijn sokken- en ondergoedla van een update te voorzien. Daarvoor wil ik eerst wel even goed kijken wat ik heb en wat ik nog kan gebruiken, zodat het wel echt een aanvulling/update wordt en geen wilde slag in de rondte. Maar die week wachten kan ook nog wel en dat geeft me mooi de tijd om dat even uit te zoeken!

Voor nu betekent dat in ieder geval weer dat ik een dikke €100 op alle rekeningen bij kan schrijven en dat is toch weer een mooie stap de juiste richting in. Want hoewel de verbouwingspot straks weer deels geplunderd wordt voor de tuin, blijft de rest wél gewoon aangroeien. De focus ligt deze maand dan misschien wat minder op geld en wat meer op mooie dingen beleven en genieten, maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat het niet handig is om wel wat op te blijven bouwen. Wat dat betreft kan ik bijna niet wachten om te zien hoe alles er omstreeks juli voor staat. Volgens mij ook alweer een heel stuk beter!

Hebben jullie soms ook van die maanden dat alles even wat minder goed onder controle is? En kun je dan soms ook zo genieten van een nieuwe begin of nieuwe energie óm weer dingen te ondernemen?

dinsdag 15 april 2014

Even de teugels laten vieren

Afgelopen weekend heb ik de teugels wat laten vieren; een deel van het geld dat binnenkwam en dat bedoeld was om te sparen, is toch 'verdwenen'. Niet op een nare manier, gelukkig, maar toch. Ik heb er fijne tuinkussens van gekocht (bij de Action, leuke kleurtjes en voor weinig geld!) een kleine BBQ, wat nieuw ondergoed, gereedschap en ook wat lekkere dingen. Om mezelf voor nog meer uitgaven te behoeden, heb ik nu maar snel het overgebleven deel wél overgemaakt op de spaarrekeningen. Het tuinproject (althans: de kostenpost daarvan) komt namelijk wel steeds dichterbij. Nu verwacht ik daar verder geen problemen mee, maar toch.

Het is wel lekker om even gewoon wat dingetjes te kunnen kopen en daarmee wat losse eindjes af te werken. Wel merk ik dat er meteen meer verlangens worden aangewakkerd, waarvan ik dan niet helemaal zeker weet of het verlangens zijn, of noodzakelijkheden. Zo heb ik maar heel weinig goede sokken, merk ik. En ook qua ondergoed kan er nog best wat bij. Ik heb wel dingen om aan te trekken, maar van best een aantal dingen denk ik ook: ik hoop maar niet dat ik nu een ongeluk krijg en hierin naar het ziekenhuis moet. Dat geldt trouwens vooral voor sokken als voor ondergoed.

Daarnaast merk ik dat een lekker jasje om in hard te lopen tijdens koudere dagen ook niet gek zou zijn en zou ik ook best nog wat sporttopjes kunnen gebruiken, aangezien ik nu best een paar intensieve sporten doe, waarbij je ontzettend zweet en die topjes eigenlijk niet zo makkelijk een tweede ronde meegaan. Aangezien ik niet dagelijks de was doe, omdat de trommel dan niet vol is, kan dat soms best even onhandig zijn. Ik heb ook niet echt veel normale shirtjes die ik daarvoor kan gebruiken, maar merk ook dat ik sportkleding fijner vind zitten voor het sporten. Dan krijg je niet van die zweetplekken, het valt soepeler en lichter en sport daarom gewoon lekkerder. Maar goed, dan blijft het wensenlijstje soms wel wat groeien. En het is niet dat ik het niet kan betalen, ik kan best een keer een bepaald bedrag uittrekken om dit allemaal stevig te updaten. Ik vraag me dan alleen weer af of het hierbij blijft, of dat het weer de aanzet geeft tot nóg meer wensen...

Herkenbaar? En hoe kom je erachter of dit soort dingen wensen zijn of noodzakelijkheden? Heb je daar voor jezelf een maatstaf voor, of kijk je ook maar even hoe het valt?

maandag 14 april 2014

Balans in eten

Mijn energieniveau schommelt de laatste tijd alle kanten op. Ik word moe van sporten, maar krijg er ook energie van, ik doe ontzettend leuke dingen die soms makkelijk tot midden in de nacht doorgaan, maar op andere dagen zou ik om half 9 wel onder de wol willen kruipen en de ene dag gebeurt er ontzettend veel in bijvoorbeeld de tuin, terwijl er soms weer dagen voorbij kunnen gaan dat er niets gebeurt.

Nu ben ik zelf iemand die vrij gebalanceerd is, dus dat scheelt een heleboel, maar ik wil hier ook wel een beetje de pieken uithalen. Ik vind het heerlijk om me niet meer als een 90-jarige oma te voelen, dat is echt iets wat de laatste jaren steeds meer naar boven kwam. Nu is er wat dat betreft echt een gewicht van me af en dat is geweldig. Het leuk hebben met mensen geeft ontzettend veel energie, net als het sporten.

Om alles nu een beetje in goede banen te leiden, is het denk ook goed om de komende dagen weer wat extra aandacht aan mijn eten te besteden. Dat schoot er de laatste tijd weer wat bij in, want: veel weg, weinig tijd voor boodschappen, ook niet altijd zin en je eet gewoon toch vaak ook wat makkelijker als je veel beweegt. En dat laatste doe ik nu wel, met het hardlopen en de verschillende sportlessen!

Dus: ondanks dat ik ook vandaag weer een leuk uitje heb, ga ik straks mooi even wat gezonde en makkelijke boodschappen doen. Verse spinazie (als dat tenminste wat betaalbaar is) voor omeletjes, nieuwe bio yoghurt (of vanilleyoghurt) voor de ochtenden, champignons en andere lekkere groenten voor avondeten, enzovoorts. Gewoon weer lekker wat variatie op een manier die makkelijk te verwerken en te pakken is. Door dan weer 'in te leveren' op de ongezonde dingen, zou het met het boodschappenbudget op zich wel in orde moeten komen.

Ook deze week is maandag dus weer een dag met nieuwe kansen! Ik heb vanmorgen in ieder geval al lekker gesport en wat werk verzet, nu is het even afwachten hoeveel ik nog kan doen voor ik weer weg moet. Of mag, want ook daar ga ik weer lekker van genieten!

Eigenlijk niet zoveel nieuws nu dus, maar toch even een update. Hoe ziet jullie maandag er uit?

vrijdag 11 april 2014

Bijna weekend!

En zo was het hier ineens even behoorlijk rustig! Dat had er vooral mee te maken dat het offline erg druk was: ik heb deze week flink gesport en genoten van verschillende leuke lessen. Ik heb me ook meteen ingeschreven, zodat ik ze direct kan blijven volgen. Ik heb een paar lessen uitgekozen die ik ga volgen en blijf daarnaast natuurlijk hardlopen. De energie die het geeft is echt super, nu nog in combinatie met wat spierpijn, maar dat wordt na verloop van tijd hopelijk minder.

Als het nu nog even zou lukken om die energie ook in opruimen en schoonmaken te steken, dan zou het helemaal mooi zijn. Want de offline drukte zorgt er vaak ook voor dat dat een beetje blijft liggen. Ik heb er de tijd niet voor, of ik heb er geen zin in. Dat laatste is overigens ook behoorlijk vaak zo, dus er is gelukkig ruimte voor verbetering. Misschien vandaag maar gewoon één ruimte aanpakken en daar zo blij van worden dat ik ook een tweede doe? Het is vaak maar net even die eerste stap zetten, daarna is doorpakken makkelijker. Maar die eerste stap lijkt weer zo groot.

Waar het met sporten heel goed ging, ging het met eten weer minder. Ik had weinig honger en ging daardoor behoorlijk slecht (en veel te weinig) eten. Vandaag dus ook maar weer even een boodschappenlijstje maken met gezonde dingen, zodat er altijd wat in huis is en ik ook uit mijn eten genoeg energie haal om te kunnen sporten. Bovendien: ik ben natuurlijk niet aan het sporten om de resultaten weer af te breken door beroerd te eten. Toch apart, dat het soms op één punt even heel goed gaat en de andere punten daar weer onder lijken te lijden, terwijl het elkaar toch uiteindelijk wat zou moeten versterken!

Gelukkig komt daarna het weekend eraan; ik heb nog een paar leuke dingen gepland, maar heb ook wel de tijd om even lekker tot mezelf te komen. Dus als ik vandaag vast een flinke slag sla met opruimen/gezond eten, dan ben ik vast in een goede stemming voor het weekend en komt het vast helemaal goed.

Hoe doen jullie dat, 'alles' (op een gezonde manier) onder controle houden? Of is het wel herkenbaar dat één ding soms weer prima gaat, terwijl de rest weer versloft?

dinsdag 8 april 2014

Dikke boost én spierpijn!

Gisteren heb ik voor het eerst in bijna twee jaar weer meegedaan aan een les Bodypump. Hoewel ik er echt wel zin in had, was ik niet voorbereid op de enorme boost die dat weer gaf! Voor wie het niet kent: Bodypump is een training van je hele lijf, waarbij alles op muziek gaat en je gewichten gebruikt. De gewichten zijn afhankelijk van wat je aankunt/wilt. Je hebt ze al vanaf 1 kilo, dus als je er dan aan elke kant van de stok 1 hebt, dan werk je met 2 kilo. Tijdens zo'n les ga je eigenlijk praktisch overal wel langs: benen, billen, buik, armen, rug, schouders, enzovoorts. Juist doordat je alles gebruikt én zelf kunt bepalen hoeveel gewicht je op je stang neemt, heb je best wel invloed op het resultaat. Ik gebruik bijvoorbeeld met squats wat meer gewicht, voor strakke beenspieren, maar houd het borstgedeelte altijd licht. Anders houd ik het niet vol, maar ik wil ook geen bodybuilderslijf ontwikkelen.

Maar goed: wat een energie in die zaal! Er waren zeker een stuk of 15 mensen (normaal zat ik met 5), de muziek was leuk, de instructeurs enthousiast en eigenlijk ging het helemaal zo slecht niet, ondanks de toch wat lange pauze. Ik ga deze week nog een aantal lessen volgen om te kijken wat ik nog meer leuk vind. De complete planning heb ik nog niet, maar Bodybalance spreekt me nog aan, dat is een soort combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates. Bodycombat lijkt me ook leuk, dat is een soort cardiotraining met zelfverdedigingskantjes eraan en CXWorx klonk ook nog goed. Dat duurt maar een half uurtje en schijnt ontzettend goed te zijn voor buik en billen. Voor alledrie geldt dat ze - aldus de website - zowel fysiek als mentaal uitdagend zijn. En als ik dan echt nog energie, spieren (want: spierpijn!!!) en tijd over zou hebben, dan lijkt GRIT Plyo me ook nog wel wat. Ook dat is maar een half uurtje, maar wel heel intensief en als ik het lijstje zo bekijk, zou dat wel eens een perfecte aanvulling op het hardlopen kunnen zijn, waarmee ik nu toch wel in een wat spannendere fase terecht kom. Het was steeds een minuut of 3/4, maar straks gaan we echt naar 5 en 6. En vanaf dan gaat het helemaal snel oplopen!

Al dit sporten is natuurlijk leuk, maar hoe staat het er verder thuis voor? Ik begin het huis beetje bij beetje weer iets onder controle te krijgen, dat had ik weer een beetje laten versloffen, maar de energie van het sporten en de lucht die ik krijg van dingen weg doen helpt ontzettend. Wat me ook opvalt is dat ik ook weer makkelijker gewoon op kan blijven. De afgelopen maanden viel ik regelmatig zo om 8 of 9 uur in slaap, maar dat wordt steeds minder.

De spaarrekeningen krijgen als het goed is vandaag of morgen weer een leuke impuls, dus dat is ook mooi. Zeker nu ik qua verbouwen wel de tuin aan ga pakken, maar de rest even laat bezinken en kijk wat ik eerst kan doen met wat ik nog heb liggen. Zo moeten er nog wat lampen opgehangen worden, waarvoor de stroom verlegd moet worden, kan ik aan de slag met het verwijderen van een systeemplafond om daar eventueel een nieuw plafond aan te brengen en moet er in de tuin nog het één en ander weggehaald worden. Allemaal dingen die een heleboel voldoening opleveren en bijna niets hoeven te kosten.

Tussendoor moet er natuurlijk ook nog gewerkt worden, dus daar ga ik nu maar even mee aan de gang. Vanmiddag en vanavond komt daar vanwege andere plannen waarschijnlijk toch niet zoveel meer van! Al met al verwacht ik vandaag in ieder geval een goede dag :)

Jullie nog leuke plannen? En ook zo'n last gehad van de storm? Hier staan alle plantjes weer één kant op...






maandag 7 april 2014

Maandag: nieuwe ronden, nieuwe kansen

Wat mij betreft is elk moment een kans voor een nieuw begin, maar sommige momenten zijn dat net iets meer dan andere momenten. 1 januari natuurlijk, maar zeker ook een maandag. Dan begint de week weer, dus kun je als het ware weer met een schone lei beginnen. Na alle drukte van met name de afgelopen week is het weer heel welkom om echt bewust wat meer aandacht te nemen voor dingen die goed voor me zijn. Ik ga daarom deze week weer lekker hardlopen en gewoon sporten, heb in ieder geval al 3 leuke uitjes/thuisjes ingepland en wil nu eindelijk eens een begin maken met een cd die hier al even op mijn bureau ligt en die me is aangeraden voor een stukje emotionele verwerking. Ik merk dat ik toch steeds weer redenen vind om hem te laten liggen en dat is natuurlijk zonde.

Dus: vanmorgen vast begonnen met een goed ontbijt, straks komt mijn hardloopdate langs en gaan we samen even flink in de benen en daarna een werkplanning maken. Gelukkig heb ik voor deze week niet zoveel harde deadlines, nu nog niet tenminste, dus kan ik wat ruimte maken om dingen in te halen, zodat ook dat weer beter op de rit komt. Scheelt ook weer ruimte in mijn hoofd.

Verder nog een pakketje klaarmaken en wat nieuwe dingen te koop zetten en dan gaat dat ook allemaal weer lekker verder. Vanavond mijn eerste les bij m'n nieuwe sportschool, daar kijk ik ook mooi naar uit! Hopelijk wordt het erg gezellig en kan ik de training vrij snel oppakken.

En er dus gewoon maar weer voor gaan: stapjes vooruit zetten, ook al zijn ze klein of lijken ze misschien niet eens speciaal vooruit. Want iets doen is altijd nog beter dan stil blijven staan!

Geeft de maandag jullie ook weer nieuwe kansen, of ben je altijd blij als de dag weer voorbij is?
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Delen