woensdag 26 november 2014

Dure maanden!

De afgelopen maanden waren duur! Mijn lopende rekening ziet er al even niet zo florissant uit en met én de feestdagen én wat andere hoge rekeningen in het vooruitzicht, is het wel even een goed moment om wat rustiger aan te doen. Het liefst natuurlijk wel op een leuke manier, dus ik heb het volgende bedacht:

- Ik ga weer eens even de kast/vriezer leeg eten. De vriezer zou ik weer eens moeten ontdooien, maar daarvoor vind ik het wel handig als hij min of meer leeg is. Daarnaast is het altijd wel leuk om dan weer eens extra creatief te eten én scheelt het in boodschappenkosten. Win-win-win.

- Huis opruimen. Met de verkoop in het vooruitzicht helemaal belangrijk. Ik vind het altijd heerlijk om te merken hoe het leger en overzichtelijker wordt. En wat ik niet meer hoef, kan ik natuurlijk weer op Marktplaats zetten. Levert het aan de andere kant ook weer wat op.

- Naar buiten! Ik las net nog dat mensen juist met dit weer snel binnen gaan zitten, maar dat dat ontzettend slecht is voor je weerstand. Nu heb ik nog genoeg buiten te doen en als ik niets wil doen, is er hier ook genoeg buiten te zien. Met een beetje geluk wapen ik me dan tegen griep en andere ongemakkelijkheden die ervoor zorgen dat ik me behoorlijk zielig kan voelen en de verleiding tot troostspullen/-voer zo groot maken.

- Niet afwijken van het spaarplan. Op dit moment (en dat wil ik eigenlijk tot en met het einde van het jaar doen) gaat 100% van extra inkomsten naar de verschillende spaarpotjes. Dat betekent dat ik echt even verschrikkelijk goed op moet letten wat ik met de rest doe, maar om één of andere reden motiveert dat altijd beter dan wanneer ik meer geld om handen heb. Het is dan toch makkelijker om mezelf af te vragen of ik ergens nu echt gelukkiger van word.

- Concentreren op werk. Dat gaat de laatste tijd al met stapjes de goede kant op en dat houd ik graag vol + meer natuurlijk! Dat zorgt dan weer voor extra inkomsten, wat ook weer prettig is.

Gewoon weer even een beetje back to basics dus. Ook wel lekker, zeker met dit weer :)

Zijn dit voor jullie ook dure maanden? En neem je daarvoor nog maatregelen, of zie je dat in januari wel weer?

Volg LekkerLevenMetMinder nu ook op Facebook en Google+!

dinsdag 25 november 2014

There's two kinds of people...

"There's two kinds of people, those who try and those who don't
And only time will tell which one you were"

Die twee zinnetjes komen uit een liedje op de cd van The Fray, één van de 'soundtracks' van m'n vakantie. En de laatste tijd zingt dat steeds door m'n hoofd. Het klinkt zo simpel, maar het is wel héél erg waar. Je hebt mensen die dingen proberen. Die hun best doen. Die misschien wel een paar keer op hun bek gaan, maar die wél iets doen. En dan heb je mensen die niet echt wat doen. Die meer bestaan dan leven. En inderdaad: aan het einde kun je dan zien tot welke categorie jij behoorde. Heb je wat gedaan waar je misschien af en toe wel eens spijt van had, of heb je spijt van wat je juist niet gedaan hebt, dat je er niet meer uit hebt gehaald.

In welke categorie ik precies zit, durf ik eigenlijk niet te zeggen. Ik kan voor allebei wel redenen bedenken en ik denk dat het door de jaren heen ook wel eens juist meer de ene of juist de andere kant op is geslagen. Maar wat ik wél weet, is dat ik bij die eerste categorie wil horen. Dat ik niet alleen maar de veiligste weg wil kiezen. Dat ik voor dingen mijn best wil doen. Dat ik mezelf en anderen de moeite waard vind om een risico te nemen. En dat ze dan misschien soms niet zo uitpakken als gehoopt, maar misschien soms ook juist wel veel beter dan ik ooit had kunnen denken.

En het is wel mooi als dat liedje dan als motivatie af en toe door mijn hoofd zingt. Op de momenten dat ik eigenlijk liever blijf zitten, of liever niet nadenk over iets dat verder is dan morgen, of wanneer ik iets eigenlijk liever niet wil doen omdat ik te bang ben voor de uitkomst.

Hoe zie jij jezelf, als je in deze twee groepen zou denken? En past dat ook bij je, of voel je juist meer bij de andere categorie?

Volg LekkerLevenMetMinder nu ook op Facebook en Google+!

maandag 24 november 2014

Energieke maandag

Hier even stil, maar aan de achterkant allesbehalve! De laatste tijd heb ik weer een plotselinge opleving van energie en ben ik druk bezig met van alles. Met plannen, met dingen voor, in en om het huis, met sporten, enzovoorts. Nog niet heel erg planmatig, maar ik probeer er stap voor stap wat structuur in te krijgen. Dat werkt het prettigst en levert over het algemeen het meeste op qua resultaat en voldoening. En verder geniet ik er ook gewoon van, want het is lekker als je weer stappen vooruit aan het maken bent!

Het enige waar ik iets minder hard vooruit ga is het hardlopen: ik heb m'n voet geblesseerd! Ik denk dat ik het vandaag weer ga proberen, maar heb in de afgelopen week alleen maar gewandeld en 2x een andere sport op de sportschool erbij gedaan. Ik heb dus nog steeds meer dan genoeg bewogen, maar helaas niet hardgelopen. Overigens kwamen wél mijn led-bandjes binnen, zodat ik ook veilig kan rennen als het donker(der) wordt. 's Avonds heb ik meestal niet zoveel zin meer, maar ook 's morgens blijft het langer donker en aangezien ik toch wel redelijk een ochtendmens ben, komt dat wel mooi uit.

Vandaag heb ik er in ieder geval weer zin in: in het werk, in dingen doen en gewoon in lekker bezig zijn. Waar die herfst-/winterdip is waar ik altijd zo'n last van had? Geen flauw idee, maar hij mag er blijven!

Heb jij af en toe ook van die lekkere overdoses aan energie? En weet je dan ook waar ze vandaan komen?

Volg LekkerLevenMetMinder nu ook op Facebook en Google+!

En nog even omdat het vandaag natuurlijk weer een bijzondere dag is:

vrijdag 21 november 2014

Vrijwilligerswerk

Af en toe komt er vrijwilligerswerk op mijn pad. Meestal is het dan werk dat te maken heeft met mijn werk en dat ik dus mooi even tussendoor kan doen. Op zich zou ik ook best iets op meer structurele basis willen doen, maar dat komt er qua tijd/energie meestal niet zo erg van. De laatste tijd komen echter op de radio steeds twee reclames langs die me toch wel triggeren: een oproep om politievrijwilliger te worden en een oproep om 'maatje' te worden.

Het politievrijwilligerverhaal is wel zeker een halve dag in de week, maar daar staat tegenover dat je er wel weer een vrijwilligersvergoeding per uur voor krijgt. Het maatjesverhaal legt iets minder druk op je schema; dat is 2 uurtjes per week, of soms zelfs per twee weken. Hier in de (overigens vrij wijde) omgeving hebben ze een project voor kansarme jongeren en een project voor volwassenen/ouderen.

Op zich lijkt het me heel mooi om ook zoiets te kunnen doen. Je doet er een ander plezier mee, maar je hebt er zelf natuurlijk ook wat aan, al is het maar om nog meer te waarderen wat je zelf allemaal hebt en kunt. Maar de echte commitment is wel iets wat me tegenhoudt: het is een vast punt op de agenda en dat is best iets waar ik wat moeite mee kan hebben. Ik doe best wel eens dingen op vaste tijden en vaste dagen, maar heb altijd de ruimte om het toch niet te doen. Als het om iets gaat waar mensen bij betrokken zijn, dan kun je dat gewoon niet maken, vind ik dan.

Ik denk dus dat ik het nog even laat sudderen en ga ook eens goed nadenken over welk van de twee me nu leuker lijkt en eens zien wat er hier praktisch haalbaar zou zijn. Het zorgt natuurlijk (hopelijk) ook weer voor een beetje extra structuur in mijn eigen leven, wat op zcih ook helemaal niet gek is...

Doe jij vrijwilligerswerk? En hoe, wat, waarom? Zou je het aanraden of is het toch ook best wel een belasting?

Volg LekkerLevenMetMinder nu ook op Facebook en Google+!

donderdag 20 november 2014

Soja of zuivel?

's Morgens ontbijt ik graag met iets yoghurtsachtigs, volgestopt met wat ik dan ook maar in huis heb. Dat kan echt van alles zijn: aardbeien, bessen, frambozen, havermout, kokos, moerbeien, chiazaad, cacao nibs, enzovoorts. In de eerste instantie at ik dat vooral in combinatie met biologische vanilleyoghurt: lekker!! Laatst was die op en hadden ze alleen gewone (magere) yoghurt. Prima zou je denken, tot ik ineens merkte wat ik ook al merkte toen ik bijvoorbeeld Griekse of Turkse yoghurt probeerde: het lijkt wel of ik er een soort uitslag van krijg!

Ik heb wel eens gelezen dat zuivel niet voor iedereen even geschikt is, maar ik had er zelf nooit zo erg veel last van. Dat komt waarschijnlijk ook omdat ik niet zoveel binnen krijg: ik lust geen melk en boter en eet normaal gesproken dus ook geen pap - behalve voor ontbijt. Kaas ben ik wel dol op, maar dat eet ik meer in periodes. Als het er is, is het binnen no time op. Daarna heb ik het dan vaak pas weer als ik langs m'n favoriete kaas-adresje geweest ben. Soms is dat de volgende dag, maar er kunnen ook weken overheen gaan.

Hoewel ik met die vanilleyoghurt geen last lijk te hebben, wilde ik ook even kijken naar wat alternatieven. Een mogelijkheid die ik tegen kwam, was yoghurt van soja. Aan de ene kant klinkt dat wel gezond - er zitten ook allerlei vitaminen in - aan de andere kant zitten er bijvoorbeeld ook weer stofjes in die de opname van dingen als magnesium remmen of zorgen voor een tekort aan andere belangrijke vitaminen.

Ik ben er dus nog niet helemaal uit: is soja beter dan zuivel? Is er nog een ander alternatief? Of kan ik maar beter gewoon weer teruggaan naar de bio-vanilleyoghurt? Wie weet hier meer over?

Volg LekkerLevenMetMinder nu ook op Facebook en Google+!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Delen